Prosegue la preparazione del Modica Calcio con doppie sedute

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Anche oggi il Modica Calcio ha eseguito la doppia seduta di allenamento; piccola variazione, però, del programma che ha visto gli atleti stamattina allenarsi presso la palestra Vitality per potenziamento muscolare, sempre sotto l’attenta osservazione del  preparatore atletico,  Luciano Mica. Pomeriggio, invece, consueto appuntamento al “Pietro Scollo”. I ragazzi hanno prima effettuato riscaldamento, stretching e seduta di massaggi a cura del nostro massaggiatore Emanuele Mauceri.

Successivamente, sotto la guida del duo tecnico Schiavo-Filicetti e del   preparatore atletico, hanno  iniziato a palleggiare ed anche oggi hanno provato schemi tattici di gioco effettuando diverse partitelle a pressione. I  tre portieri, assieme al loro preparatore Nuccio Porto, hanno iniziato a riscaldarsi con esercizi di mobilizzazione e hanno poi svolto uscite alte, basse e prese in volo. Domani mattina  svolgeranno esercizi su distanze ripetute all’esterno dello stadio, la seduta pomeridiana resterà invece invariata. Al 99% ritornerà in gruppo Ronnie Valerio che in questi due giorni è stato assente a causa di un attacco influenzale.

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