Quinto giorno di ritiro del Modica Calcio. I rossoblu, sotto l’osservazione del preparatore atletico Luciano Mica, si sono allenati presso la Palestra Vitality. Hanno effettuato un circuito di potenziamento muscolare, accentuando soprattutto le gambe, utilizzando l’innovativa tecnica di pesi “forza lenta”, praticata in tutta Italia nel calcio solamente dalla Primavera del Palermo e dal Modica. Tale metodo è stato e continua ad essere parte degli allenamenti di grandi campioni di atletica come ad esempio Nicola Vizzoni
(lancio del martello), Fabrizio Donato e Simona Mantia (salto triplo), nonché elemento importante nella preparazione atletica degli sport di squadra come appunto il calcio. Pomeriggio invece è stato effettuato l’ormai consueto allenamento tecnico-tattico con partitelle ad alta intensità sulla 3/4 campo. Prima di ciò, i ragazzi hanno effettuato all’esterno del “Pietro Scollo” degli sprint in salita e in pianura; subito dopo defaticamento. Assente Kevin Valerio per riposo precauzionale concessogli dal Mister Filicetti e dal massaggiatore Emanuele Mauceri, visto l’affaticamento muscolare che già ieri non gli aveva permesso di giocare le partitelle a pressione.