Carmen Frasca, giovane donna di origine modicana, è Master Trainer Italia Piloxing® (due soli i rappresentanti della nazione), attiva portavoce della disciplina, insegna a Modica ma è sempre in viaggio per l’Italia per i continui workshops di formazione che la vedono impegnata a rilasciare qualifiche ai migliori istruttori di Italia. La sua vita dedita al Piloxing® la porta spesso a presiedere Master Class in Sicilia e altrove, per eventi,
fiere e manifestazioni. Oggi è riconosciuta come un’importante esponente del fitness nazionale, un punto di riferimento per tutti gli appassionati di questa innovativa attività Il Poloxing è un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale. Un lavoro intenso cardio-vascolare, infatti, aiuta sicuramente nell’obiettivo della perdita di peso perché consente di bruciare molte calorie, dalle 400 alle 900 per lezione e offre un lavoro completo sotto il profilo allenante. Eseguito preferibilmente a piedi nudi per bruciare il massimo delle calorie e aumentare la resistenza. Gli esercizi possono essere svolti con l’uso di guanti con pesi incorporati che tonificano i muscoli delle braccia e massimizzano il lavoro cardiovascolare. Essendo una disciplina molto varia e che sollecita diverse abilità corporee, il piloxing apporta parecchi benefici all’organismo, permette infatti di sviluppare la forza e la potenza dei muscoli. Essi si allungano e si tonificano, si migliora l’equilibrio e la coordinazione e in generale si aumenta la resistenza di tutto il corpo. Senza contare che i passi di danza permettono di acquisire un portamento più sciolto e armonioso.
Carmen Frasca è appena tornata da Los Angeles, dove ha partecipato a un ritiro di tutti i Master Trainer europei proprio nella sede in cui è stato fondato il Brand Piloxing. Giorni intensi e di duro lavoro formativo dove tra l’altro è stato presentata l’ultima specialità Piloxing® : KNOCKOUT.
Il primo corso di formazione è stato tenuto proprio dall’ideatrice e grande celebrità del fitness Viveca Jensen, Carmen ovviamente vi ha partecipato ed è anche riuscita a superare eccellentemente le selezioni per Master Trainer.
Piloxing® KNOCKOUT è Un allenamento ad intervallo ad un livello completamente nuovo! Un allenamento “assassino” che metterà alla prova la vostra resistenza al massimo! Knockout permette di bruciare i grassi con i movimenti di boxe e Pilates ad alta intensità, praticando esercizi pliometrici. E’ un completo programma core-centric funzionale che spingerà le proprie capacità fisiche al limite. Burpees , Squats, Salti, Piegamenti sono materia pulsante di questo sensazionale allenamento che ti travolgerà aumentando la resistenza e la potenza del tuo corpo. La musica coinvolgente rende questo programma energico ed eccitante. Adatto a donne e uomini dinamici che tengono alla propria forma fisica o che vogliono migliorarla ottenendo risultati eccezionali!
Verrà presentato in Italia proprio da Viveca Jensen a Maggio e Carmen sarà al suo fianco insieme agli altri importanti esponenti dell’attività.
Per info: www.piloxing.com carmen@piloxing.com